Personal Training bedeutet bei mir ein individuelles und ganzheitliches Einzeltraining.

Bedeutet Trainingsinhalte die Ihnen Spaß machen.

Zu der Zeit die IHNEN am besten in den Terminkalender passt.

Überforderung  oder Unterforderung sind ausgeschlossen, da auf keine Trainingspartner Rücksicht genommen werden muss. 

Zu jeder Zeit und an jedem Ort bin ich Ihr Partner der sie unterstützt und motiviert, um Ihre persönlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen.

Durch die persönliche, exklusive und flexible „eins zu eins" Trainingsbetreuung und einer speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingssteuerung ist eine maximale Effektivität garantiert, denn bei keiner anderen Trainingsform wie dem Personal Training wird eine so auffällig positive Erfolgsbilanz erreicht.

Ihre Ziele wie körperliches und geistiges Wohlbefinden, werden weitaus schneller erreicht als durch ein Standardtraining in einem durchschnittlich betreuten Fitnessstudio oder durch ein „nach eigenem Gefühl" von Zeit zu Zeit ausgeführtem „Ausdauertraining", bei welchem der dauerhafte Erfolg von vorn herein fraglich ist.

Da wir doch alle „keine Zeit" mehr haben, ist es umso wichtiger mit minimalem Zeitaufwand den maximalen Nutzen für Gesundheit und Fitness zu erzielen.

Darüber hinaus, hat diese exklusive Trainingsform einen Freizeit- und Entspannungs-wert auf höchstem Niveau, wodurch auch erheblicher Stressabbau erreicht wird.

Wellnes wird durch Personal Training vom Schlagwort zum neuen Lebensgefühl !!

Durch den ganzheitlichen Ansatz wird es u.a. auch mein Ziel sein, Sie für eine  gesunde Ernährung  zu sensibilisieren. Das heißt, eine Ernährung, die keinen Platz für Übergewicht und Stoffwechselerkrankungen hat.